Von 8 bis acht begleitet Menschen durch Zeiten sozialer Isolation.
Aus welchem Grund auch immer ein solcher Zustand eintritt, ob Krankheit, Arbeitslosigkeit oder staatlich auferlegte Kontaktsperren dahinter stehen: der plötzlicher Wegfall Deines sozialen Umfelds und Deines gewohnten Alltags stellen Dich vor eine Herausforderung. Um sie zu bewältigen und einen neuen Rhythmus zu finden, bietet Dir Von 8 bis Acht einige planerische und gestalterische Tools.
Angelehnt an die Methodik des Bullet Journals findest Du auf dieser Website ein Baukastensystem für einen individuellen Planer. Du kannst hier verschiedene Tracker, Infomaterialien, Entspannungsübungen und andere kleine Aufgaben entdecken. Diese sollen Dir helfen den Tag zu gestalten, ihn besser zu organisieren sowie Deine mentale Gesundheit zu stärken. Im Bestfall gelingt es Dir mit dieser Unterstützung, dem Alleinsein manch glücklichen Moment abzugewinnen.
Du hast die Wahl: Verwende eine oder mehrere der vorkonfigurierten Sets. Sie haben ganz unterschiedliche Schwerpunkte. So kannst Du entscheiden, auf was Du Dich konzentrieren möchtest.
ODER
Stelle Dir aus allen Übungen eine eigene Auswahl zusammen.